Tag: praca w opiece

Poznaj Niemcy – Frankfurt

Poznaj Niemcy – Frankfurt. To duże i tętniące życiem miasto w środkowych Niemczech, położone w Hesji nad rzeką Men, u stóp gór Taunus. Przy rzece znajduje się promenada z licznymi knajpkami, stanowiąca popularne miejsce spacerów. Dodatkową atrakcją jest możliwość odbycia turystycznego rejsu po rzece i obejrzenie miasta z innej perspektywy. Centrum przypomina nowojorski Manhattan, z […]

Domowa lemoniada

Domowa lemoniada. Woda z dodatkiem owoców, listków i przypraw jest genialnym sposobem na przekonanie się do picia większej ilości płynów, co warunkuje świetną pracę mózgu, pobudzenie, lepszą pamięć i koncentrację. Przygotowując 2 litry na cały dzień mamy pewność, że nasze zapotrzebowanie będzie pokryte. Jeżeli nie miksujemy składników, można zalać je nawet 2-3 razy, aromat i […]

Bezpieczne opalanie w starszym wieku

Bezpieczne opalanie w starszym wieku. Niewątpliwie słońce sprzyja walce z osteoporozą, dzięki wytwarzanej w skórze witaminie D3 pod wpływem promieni UV. Ułatwia ona wchłanianie wapnia i fosforu. Jednak z ekspozycją na słońce należy uważać w każdym wieku. Seniorzy mają cieńszą, mniej nawilżoną skórę, przez co łatwiej o oparzenia. Przy dłuższym opalaniu często pojawiają się też […]

Aktywność fizyczna Seniora

Jak ważna jest aktywność fizyczna u Seniora? I jak ją wdrożyć w codzienne nawyki? Niezależnie od stanu zdrowia, aktywność fizyczna jest zawsze wskazana, ważne by była dostosowana do Podopiecznego. Nawet osoba leżąca w łóżku może wykonywać proste ćwiczenia rehabilitacyjne, najlepiej – dobrane przez specjalistę. Regularna aktywność fizyczna, dobrze dopasowana do możliwości zdrowotnych Seniora – wpłynie […]

Poznaj Niemcy – Monachium

Poznaj Niemcy – Monachium. Zwiedzając Monachium, podobnie jak większość niemieckich miast, powinniśmy skupić się na obszarze starego miasta (Altstadt). Na zwiedzanie starówki wystarczy jeden dzień. Drugi warto spędzić na wizytach w galeriach sztuki i muzeach. Niestety stare miasto zostało zniszczone podczas II Wojny Światowej w niemal 90% . Postanowiono odbudować je zachowując historyczny układ miejski, […]

Poznaj Niemcy – Berlin

Poznaj Niemcy – Berlin. Berlin jest stolicą i największym miastem Niemiec zarówno pod względem powierzchni, jak i liczby ludności. To miasto łączy ze sobą historię, nowoczesność, niemiecką tradycję i trendy ze świata. Berlin przez wiele lat był podzielony murem. Zobaczymy tu różne budowle, pomniki i place. Oprócz licznych atrakcji kulturalnych i wypoczynkowych Berlin kusi dużym wyborem […]

Praca w opiece a język niemiecki

Praca w opiece a język niemiecki. Znajomość języka niemieckiego jest dużym atutem w poszukiwaniu pracy w opiece. Związane jest to z większym wyborem ofert i możliwością negocjacji lepszych warunków finansowych. Jednak przede wszystkim – z dużo większym poczuciem komfortu podczas wykonywanej pracy. Możliwość swobodnego komunikowania się z Podopiecznym, jego lekarzem, czy rodziną na pewno oszczędzi […]

ZADBAJ O ODPORNOŚĆ – witamina D3

Zadbaj o odporność – witamina D3. Czy wiesz, jak naturalnie zadbać o swoją odporność? Czy domyślasz się, której witaminy może nam brakować po chłodnych miesiącach? Biorąc pod uwagę sezonowość produktów spożywczych, zima mocno ogranicza nam dostęp do większości witamin. Szczególną uwagę warto jednak zwrócić na witaminę D3, którą produkujemy w skórze, dzięki promieniom słonecznym. Jest niezbędna […]