Bezpieczne opalanie w starszym wieku
Bezpieczne opalanie w starszym wieku. Niewątpliwie słońce sprzyja walce z osteoporozą, dzięki wytwarzanej w skórze witaminie D3 pod wpływem promieni UV. Ułatwia ona wchłanianie wapnia i fosforu. Jednak z ekspozycją na słońce należy uważać w każdym wieku. Seniorzy mają cieńszą, mniej nawilżoną skórę, przez co łatwiej o oparzenia. Przy dłuższym opalaniu często pojawiają się też […]