5 pomysłów na aktywizację seniora.
Wyjeżdżając na ofertę pracy do Niemiec możemy się spotkać z tym, że naszym podopiecznym towarzyszy nuda i rutyna. Co niestety ma wpływ na ich samopoczucie. Często czują się niepotrzebni, znudzeni życiem i czasami nie chce im się nawet wstawać z łóżka.
W opiece nad seniorem ważne jest nie tylko wsparcie w codziennych czynnościach, ale też organizowanie czasu wolnego. Przez odpowiedni dobór zajęć możemy przyczynić się do poprawy sprawności fizycznej i intelektualnej naszego podopiecznego. A co za tym idzie poprawić jego nastrój i podejście do codziennego życia.
W warunkach domowych warto organizować seniorowi ciekawe zajęcia. Przede wszystkim powinniśmy postarać się aby podopieczny mógł uczestniczyć w niektórych obowiązkach domowych. Oczywiście znaczna ich część należy do opiekunki. Jednak pozwalając seniorowi aby chociaż nam w nich pomógł (na tyle ile potrafi) sprawi, że osoba starsza poczuje się bardziej potrzebna. Poprawi to jej samoocenę, a bycie samodzielnym wpłynie na jej sprawność fizyczną i intelektualną.
Najlepiej pozwolić choremu wybrać czynności, które interesują go najbardziej. Możemy więc zapytać naszego podopiecznego, co lubił robić w przeszłości lub jakie zdolności chciałby rozwijać. Opiekunka również może zaproponować kilka rozwiązań.
Na pewno nie możemy dopuścić aby jedyną formą spędzania czasu dla seniora było oglądanie TV. Czasami po prostu najzwyczajniej wystarczy rozmowa na ciekawe tematy. Opowiadanie historii z przeszłości może być dobrą okazją do dzielenia się wspomnieniami. Czasami możemy również zaproponować zajęcia, w których może uczestniczyć więcej osób np. podczas odwiedzin najbliższych czy znajomych. Ważne jest aby pogłębiać relacje z innymi ludźmi. Dzięki temu, w życiu seniora będzie działo się coś ciekawego. Może się on skupić na życiu dzieci, wnuków, znajomych. Stały kontakt z innymi pozwoli zmniejszyć poczucie osamotnienia i myślenia o swoich dolegliwościach.
Aktywność fizyczna
Jeśli podopieczny jest mobilny warto pomyśleć o różnych formach aktywności fizycznej dostosowanej do wieku i możliwości. Zamiast siedzieć przed telewizorem, wybierzmy się z podopiecznym na spacer. Ruch na świeżym powietrzu będzie nie tylko idealnym sposobem na nudę, ale także pozwoli się dotlenić i uodpornić na choroby sezonowe.